Новости
В Магнитогорске состоялась торжественная церемония открытия финала Всероссийского Фестиваля ГТО среди трудовых коллективов, государственных гражданских служащих Российской Федерации и муниципальных служащих. Открытие VI Фестиваля ГТО среди трудовых коллективов состоялось! В Магнитогорске собрались 44 команды, представляющие различные сферы: химическую промышленность, сельское хозяйство, финансовый сектор, нефтегазовую отрасль, энергетику, металлургию, легкую и пищевую промышленность, спортивные коллективы и государственных служащих. В общей сложности в соревнованиях принимают участие 352 человека в возрасте от 25 до 64 лет. Заместитель министра спорта Одес Байсултанов направил приветствие участникам фестиваля: «Радует, что сегодня физическая культура и спорт стали для россиян образом жизни. Благодарю каждого из вас за приверженность к здоровому образу жизни и желаю всем участникам Финала Фестиваля честной борьбы и высоких результатов. Пусть почетное звание «победитель» достанется достойной и самой физкультурно-спортивной команде!». Открытие фестиваля продолжилось церемонией передачи Кубка Победителя Всероссийского фестиваля ГТО. Действующие чемпионы – ПАО «Магнитогорский металлургический комбинат» - внесли главный приз на сцену. Уже 18 мая станет известен его новый обладатель.
Команда Белгородской области - серебряные призёры Всероссийского Фестиваля чемпионов «Игры ГТО»! Всего в IV «Играх ГТО» приняли участие 335 сильнейших атлетов, мужчин и женщин из 38 субъектов России. Состав нашей команды: Владимир Белоусов Екатерина Бражник Владимир Смирнов Ольга Борзенкова Дина Петрова Николай Карпущенко Представитель команды: Анна Филатова - руководитель Центра ГТО Белгородской области Поздравляем наших спортсменов, мы в очередной раз показали прекрасный результат!
КОМАНДА РЕСПУБЛИКИ КРЫМ СТАЛА ЧЕМПИОНОМ «ИГР ГТО-2024»! Стали известны победители IV Всероссийского фестиваля чемпионов комплекса «Готов к труду и обороне» «Игры ГТО». Имена призёров масштабных соревнований были объявлены во время торжественной церемонии закрытия, которая состоялась на территории спортивного центра ФГБУ «Юг Спорт» в Сочи. Организатором мероприятия выступило Министерство спорта Российской Федерации. Для поздравления победителей на сцену вышли Начальник отдела реализации комплекса ГТО департамента физической культуры и массового спорта Министерства спорта Российской Федерации - Марат Шеожев, Генеральный директор АНО «Дирекция спортивных и социальных проектов» (Федеральный оператор ГТО) Максим Денисов, Президент Федерации многоборья ГТО России Кемал Шаманов, заместитель министра физической культуры и спорта Краснодарского края Роман Пивненко и Директор департамента физической культуры и спорта администрация города Сочи Анатолий Мирошников. 1. В упорной борьбе первое место завоевала команда от Республики Крым; 2. Как и в прошлом году серебро забрали представители Белгородской области; 3. Третьими на пьедестал взошли физкультурники из Ханты-Мансийского автономного округа – Югра. Всего в IV «Играх ГТО» приняли участие 335 сильнейших атлетов, мужчин и женщин из 38 субъектов России. Фестиваль чемпионов стал подтверждением того, что в каждом человеке живёт настоящий победитель. Для многих участников это мероприятие открыло двери в мир физкультурно-спортивных достижений, эмоций и впечатлений.
Держи советы перед выполнением норматива ГТО прыжок в длину! 1.Мобильность суставов. Очень важно перед выполнением прыжка в длину выполнить динамическую разминку всех суставов. Скованность и зажатость - точно не про максимальный прыжок. 2.Все свои лучше прыжки Настя выполнила спонтанно. И действительно , научно доказано то, что лучшие проявления мощности - реализуются тогда - когда вы об этом не думаете. Поэтому расслабьтесь и как пушечный выстрел мобилизуйтесь и выполните прыжок! 3.Оптимальная траектория вылета на прыжке в длину 45+- градусов. Поэтому уделите этому внимание на тренировке. 4.Встаньте от линии на 1 см , чтобы в случае адреналина и мандража не совершить заступ. 5.Не выполняйте слишком много прыжок на разминке. Как правило 1-2 ускорения , 1 прыжок , и выполненные упражнения на мобильность суставов , достаточно для того - чтобы выполнить ваш лучший прыжок! Какой ваш лучший прыжок в длину?
Можно ли улучшить наклон в ГТО? Однозначно Да! Я Начинал выступление в фестивалях ГТО с результатом в данном нормативе 12 см. Спустя год тренировок результат в наклоне увеличился до 28 см, и после на играх ГТО в Москве 2023г. удалось наклониться 31 см. От каких факторов это зависит: -Генетика (соотношение эластина и коллагена в мышечном волокне) -Антропометрия (соотношение длины туловища и рук относительно длине нижних конечностей) -Трудолюбие и терпение , конечно. Развитие физического качества «гибкость», требует времени и терпения. Я тянулся по 2 раза в день на протяжении года чтобы улучшить результат, сейчас хватает 2 наклона на утренней зарядке , чтобы данный результат поддерживать. -Правильная методика тренировок используя все современные открытия в науке и технологии. Раньше, когда «наклоном» можно было выиграть фестиваль - это было особенно актуально!) Сейчас же имеет смысл тренировать всё многоборье , не делая акцент на гибкость. Но как правило победить всегда не хватает 1 балл)) Подробная информация: https://vk.com/gto_cump?z=clip-223436591_456239472%2F3f6770f1947c6e53e5%2Fpl_wall_-223436591